Veja um vídeo que mostra os malefícios do miojo à sua saúde

Você sabe os malefícios do miojo?

O macarrão instantâneo, mais popularmente conhecido como miojo, é bastante popular em todo o mundo. Contudo, este é um alimento que não é nada saudável.

Apesar da praticidade, sabor e do baixo custo, este é um dos alimentos mais prejudiciais à saúde, pois altamente industrializado e rico em subprodutos químicos que não são benéficos e fáceis de digerir pelo nosso corpo.

O índice glicêmico, a gordura saturada e o sódio presentes no macarrão são elevadíssimos. Para agravar a situação, o tempero, que vem no sachê para ser colocado em cima, do macarrão possui um teor de aditivos químicos, conservantes, corantes e conservantes.

Um subproduto que é macarrões é o TBHQ, que também pode ser encontrado em alimentos como nuggets de frango, batata frita industrializada, pipoca de micro-ondas, pizza e sanduiches congelados, rações de animais e entre outros alimentos que consumimos.

Estas substâncias podem causar alteração no metabolismo, principalmente em mulheres. A síndrome metabólica é bastante difícil de ser corrigida, mesmo com uma dieta equilibrada e a prática de atividades regulares.

Além disso, as alterações no metabolismo também podem desencadear diabetes e doenças cardiovasculares.

Confira um vídeo que mostra os males do macarrão instantâneo

Um especialista em nutrição fez um vídeo para demonstrar os males do macarrão instantâneo no nosso organismo. O vídeo está em inglês, mas é possível compreender. Confira:

No vídeo, é possível ver como o macarrão age dentro do estômago. Mesmo após duas horas, o alimento continua intacto dentro do estômago.

Essa dificuldade de digestão, pode ocasionar sobrecarga no aparelho digestivo, que precisa trabalhar por horas para fazer a digestão.

Quando o alimento fica por tanto tempo no trato digestivo, a absorção de nutrientes é muito prejudicada.

Além disso, este alimento é muito pobre em fibras e influencia no aumento do nível de açúcar no sangue.

Como este tipo de macarrão contém uma longa lista de substâncias maléficas à saúde, não se sabe ainda o prejuízo causado pelo consumo prolongado do macarrão instantâneo.

Mas, uma coisa é certa, sua saúde será muito prejudicada, em especial se o consumo for constante.

Este é um site de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Veja um vídeo que mostra os malefícios do miojo à sua saúde
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