Em apenas 3 dias, faça uma limpeza em seu intestino comendo essa salada

   

A limpeza do intestino contribui para a redução do inchaço e regulação da acidez no estômago, o que favorece a digestão e ajuda na perda de peso.

Iremos ensinar uma salada detox que irá fazer essa limpeza de forma eficaz. Isso porque, ela é rica em fibras, sais minerais e vitaminais essenciais para nossa saúde.

O consumo de vegetais, grãos e sementes são essenciais para o bom funcionamento do sistema digestivo, sendo indispensáveis para o bom funcionamento dos órgãos, para manter o sangue alcalino e, consequentemente, um metabolismo ativo.

Sendo assim, o grande segredo dessa salada está nos ingredientes escolhidos. Isso faz com que o prato tenha grandes poderes medicinais.

Para pessoas que possuem problema de prisão de ventre, por ser rica em fibras, esta salada possui uma forte atividade laxante. Além de ser depurativa, isto é, ajuda o corpo eliminar de forma natural as toxinas nocivas à saúde.

É preciso, contudo, que você adquira o hábito de consumir salada regularmente, tanto no almoço quanto no jantar. Em pouco tempo você vai ver a diferença no funcionamento de seu aparelho digestivo e na balança,

Os ingredientes são facilmente encontrados em feiras e supermercados.

Aprenda a fazer a salada que irá fazer uma verdadeira limpeza em seu intestino

Esta receita serve duas pessoas.

  • Ingredientes:

  • 1 cenoura
  • 2 beterrabas
  • 3 cebolas
  • Folhinhas de salsa
  • Folhas de alface (de 3 a 5 folhas)
  • 2 dentes de alho
  • Suco de 1 limão espremido na hora
  • 1 colher de sopa de linhaça
  • Azeite de oliva extra virgem
  • Modo de Preparo

  • Rale a cenoura e as beterrabas conforme sua preferência;
  • Corte as cebolas em rodelas finas;
  • Pique o alho, a salsa e a alface;
  • Adicione a linhaça (em semente ou farinha);
  • Misture tudo bem e tempere com o azeite de oliva e suco de limão;
  • Deixe a mistura repousar por cerca de 5 minutos e sirva;

É importante fazer a salada e comer em seguida para aproveitar todos os nutrientes dos componentes.

Coma pelo menos uma vez por dia, e se for fazer só para você, reduza a receita pela metade.

Em três dias, já notará a diferença no funcionamento de seu intestino e também verá como os inchaços e gases irão diminuir.

Este é um site de notícias sobre tratamentos caseiros, que não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

 

 

Veja Também