Como Secar a Barriga: Chá seca barriga em 3 dias

Como Secar a Barriga, bebendo apenas um chá que seca?

Quem não quer perder perder gordura abdominal  e secar a gordura pouco tempo e com saúde, não é mesmo?Esse é o sonho de muita gente. Mas, não precisa ficar apenas sonhando.

Iremos lhe ensinar um chá natural, que é extremamente benéfico à saúde. Mas,para que o emagrecimento seja eficaz, você deve seguir algumas orientações, que são:

  • Coma mais alimentos integrais para facilitar o bom funcionamento do intestino;
  • Evite açúcar e farinhas refinadas (glúten);
  • Beba um copo de água meia hora antes das refeições;
  • Coma devagar;
  • Escolha comer proteína no café da manhã ao invés de carboidrato.

Vamos aprender a fazer o chá para perder barriga?

  • Ingredientes:
  • 6 folhas frescas de hortelã
  • Dois ramos de manjericão
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 1  colher de sopa de chá verde
  • 1 colher de chá de suco de limão
  • 3 copos de água
  • Modo de preparo:
  • Coloque a água para ferver em uma panela;
  • Pique o gengibre e acrescente juntamente com os outros ingredientes (menos o suco de limão) na água;
  • Quando estiver fervendo, coloque uma tampa na panela para que os nutrientes sejam absorvidos;
  • Após isso, adicione o suco de limão
  • Coe e beba o chá três vezes ao dia, sendo a primeira em jejum quando acordar.

Esse chá seca barriga deve ser tomado por 40 dias. Se aliado à boa alimentação e a prática de exercícios físicos, o tratamento é mais eficaz.

Com esse chá, você não apenar saberá Como Secar a Barriga,  como também ter mais energia durante o dia e emagrecer com saúde.

ATENÇÃO: Os hipertensos devem fazer a bebida sem o gengibre.

 

Dieta para emagrecer e exercícios para perder barriga também irão ajudar no resultado.
Este é um site de notícias sobre tratamentos naturais, que não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico ou nutricionista.

Como Secar a Barriga: Chá seca barriga em 3 dias
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